Le club du GOST (Goële Outdoor Sport Team) est une association sportive né en 2018, affilié à la fédération française de triathlon (FFTRI), et donc axé sur 3 disciplines que sont la course à pied, le cyclisme et la natation.  L’adhésion au GOST s’adresse à toute personne confirmée ou débutante, ayant 16 ans révolus, et souhaitant pratiquer l’une de ces 3 disciplines dans la bonne humeur et la convivialité.

Le GOST s’est entouré d’un entraineur diplômé spécialistes de la course à pied, Abdel, d'une coach diplômée pour la natation, Valérie et d’athlètes expérimentés pour le vélo. Ils encadrent nos activités et élaborent nos programmes adaptés à chaque niveau, que ce soit pour le loisir ou pour la compétition. 

Notre association permet de s’épanouir au travers de nombreuses activités, allant du simple entrainement au stage de préparation physique et de découvrir la compétition de tout niveau.

 

Le GOST propose de nombreuses activités sportives autour principalement de la course à pied (running ou trail) et du traithlon, plusieurs fois par semaine mais aussi le week-end, tout au long de l’année, été comme hiver. 

Les séances d’entrainement sont déclinées sous plusieurs formes

- fractionnés

- préparations spécifiques

- sorties routes ou natures

- piscine, eau vive

- sorties cyclisme

 

Les entrainements se déroulent en commun ou par groupe de niveau, sur piste, en gymnase, sur route ou en forêt, en fonction des objectifs mais toujours dans la bonne humeur et la convivialité. 

Chaque saison, un test VMA est effectué afin d’évaluer la condition physique actuel, le niveau, les performances et d’adapter au plus près de l’athlète les charges d’entrainement.